রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব হয় কেন?কোন রোগের লক্ষণ নাকি স্বাভাবিক সমস্যা?

ঘুমের মধ্যে লালা ঝরে কেন?কোন রোগের লক্ষণ নাকি স্বাভাবিক সমস্যা?ঘুমের মধ্যে বারবার প্রস্রাবের চাপ আসা অনেকের জন্য বিরক্তিকর সমস্যা।রাতে বেশি প্রস্রাব হওয়া ছোট বিষয় মনে হলেও কখনও কখনও এটি বড় সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। বিশেষ করে যদি প্রতিদিন এমন হয়,তাহলে খেয়াল করা দরকার।

                                          

এটা কি শুধু বেশি পানি খাওয়ার কারণে,নাকি শরীরের ভেতরে অন্য কোনো সমস্যা আছে?এই প্রশ্নের উত্তর জানা প্রয়োজন।কারণ বুঝে ব্যবস্থা নিলেই সমাধান সম্ভব।চলুন আজকের আর্টিকেলটিতে বিস্তারিতভাবে জেনে নিই এটি কখন সাধারণ সমস্যা আর কখন চিকিৎসার প্রয়োজন।

পেজ সূচিপএঃরাতে ঘন ঘন প্রস্রাব হয় কেন?বিস্তারিতভাবে জেনে নিন।

• রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব হয় কেন?
• রাতে বারবার প্রস্রাব হওয়ার কারণ
• ঘুমের মধ্যে বেশি প্রস্রাব কেন হয়
• ডায়াবেটিসে কি বেশি প্রস্রাব হয়
• পুরুষদের প্রোস্টেট সমস্যা ও প্রস্রাব
• প্রস্রাবে জ্বালা ও সংক্রমণের লক্ষণ
• কিডনি সমস্যা হলে প্রস্রাবের পরিবর্তন
• রাতে প্রস্রাব কমানোর সহজ উপায়
• বেশি তৃষ্ণা ও ঘন ঘন প্রস্রাব
• বয়স্কদের রাতে বেশি প্রস্রাব
• কখন ডাক্তার দেখানো প্রয়োজন
• শেষ কথাঃরাতে ঘন ঘন প্রস্রাব হয় কেন?কোন রোগের লক্ষণ নাকি স্বাভাবিক সমস্যা?

রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব হয় কেন?

রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে। ঘুমানোর আগে বেশি পানি,চা বা কফি খেলে এমনটা হওয়া স্বাভাবিক। বয়স্কদের ক্ষেত্রে মূত্রথলির নিয়ন্ত্রণ কমে যাওয়ার কারণেও রাতে বেশি প্রস্রাব হয়। তবে ডায়াবেটিস,মূত্রনালির সংক্রমণ বা প্রোস্টেট সমস্যার কারণেও এটি হতে পারে। যদি নিয়মিত এমন হয় বা জ্বালা-ব্যথা থাকে,তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

রাতে বারবার প্রস্রাব হওয়ার কারণ

রাতে বারবার প্রস্রাব হওয়ার সাধারণ কারণ হলো ঘুমানোর আগে বেশি পানি বা চা-কফি খাওয়া। শীতের সময়ও অনেকের প্রস্রাবের পরিমাণ বেড়ে যায়। বয়স বাড়লে মূত্রথলির নিয়ন্ত্রণ কিছুটা কমে যাওয়ায় এমনটা হতে পারে। তবে ডায়াবেটিস,মূত্রনালির সংক্রমণ বা পুরুষদের প্রোস্টেট সমস্যার কারণেও এই সমস্যা দেখা দেয়। যদি প্রতিদিন ২–৩ বারের বেশি উঠতে হয় বা জ্বালা-ব্যথা থাকে,তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

ঘুমের মধ্যে বেশি প্রস্রাব কেন হয়

ঘুমের মধ্যে বেশি প্রস্রাব হওয়ার প্রধান কারণ হলো শরীরে অতিরিক্ত পানি জমা থাকা বা ঘুমের আগে বেশি তরল পান করা। চা,কফি বা কোমল পানীয় খেলে প্রস্রাবের পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে। বয়স্কদের ক্ষেত্রে মূত্রথলির ক্ষমতা কমে যাওয়ায় রাতেও চাপ অনুভূত হয়। আবার ডায়াবেটিস বা মূত্রনালির সংক্রমণ থাকলেও এমন হতে পারে। সমস্যা যদি নিয়মিত হয় বা অন্য উপসর্গ থাকে,তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

ডায়াবেটিসে কি বেশি প্রস্রাব হয়

ডায়াবেটিসে কি বেশি প্রস্রাব হয়?হ্যাঁ,ডায়াবেটিস হলে অনেক সময় বেশি প্রস্রাব হয়। রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে শরীর অতিরিক্ত চিনি বের করে দিতে বেশি প্রস্রাব তৈরি করে। 

                                      

এর ফলে দিনে ও রাতে বারবার প্রস্রাবের চাপ আসে। সঙ্গে অতিরিক্ত তৃষ্ণা ও দুর্বলতাও দেখা দিতে পারে। তাই এমন লক্ষণ থাকলে রক্তে শর্করা পরীক্ষা করে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

পুরুষদের প্রোস্টেট সমস্যা ও প্রস্রাব

পুরুষদের বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় হতে পারে,যা মূত্রথলিতে চাপ দেয়। এর ফলে রাতে ঘুমের মধ্যে বারবার প্রস্রাব করতে হয়। শুধু রাতেই নয়,দিনে ছোট ছোট বিরতিতে প্রস্রাবের অনুভূতিও হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে প্রস্রাবের সময় ঝাঁঝালো বা ধীরগতিও লক্ষ্য করা যায়। তাই এমন লক্ষণ থাকলে পুরুষদের অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

প্রস্রাবে জ্বালা ও সংক্রমণের লক্ষণ

প্রস্রাব করার সময় জ্বালা-পোড়ার অনুভূতি থাকলে এটি মূত্রনালির সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। অনেক সময় সঙ্গে ঘন বা রঙিন প্রস্রাবও দেখা দেয়। এছাড়া ঘন ঘন প্রস্রাবের চাপ বেড়ে যেতে পারে। যদি সংক্রমণ untreated থাকে,তখন পেটে বা কোমরে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। তাই এমন উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

কিডনি সমস্যা হলে প্রস্রাবের পরিবর্তন

কিডনিতে সমস্যা হলে প্রস্রাবের ধরন ও পরিমাণে পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। কখনও বেশি পানি বের হয়,আবার কখনও কম বা কালচে রঙের প্রস্রাব হয়। রাতের মধ্যে বারবার প্রস্রাবের চাপ অনুভূত হতে পারে। সঙ্গে পেশীতে বা কোমরে ব্যথাও দেখা দিতে পারে। তাই কিডনি সমস্যার সম্ভাবনা থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

রাতে প্রস্রাব কমানোর সহজ উপায়

রাতে বেশি প্রস্রাব কমানোর জন্য ঘুমের ১–২ ঘণ্টা আগে পানি বা অন্যান্য তরল কম পান করা ভালো। চা,কফি ও কোমল পানীয় এড়িয়ে চললে সাহায্য হয়। নিয়মিত ব্যায়াম শরীর ও মূত্রথলিকে শক্ত রাখে। ডায়াবেটিস থাকলে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। এছাড়া নিয়মিত প্রস্রাবের সময় ধরে রাখার অভ্যাসও রাতের ঘুমের মধ্যে কমবারে প্রস্রাব করতে সাহায্য করে।

বেশি তৃষ্ণা ও ঘন ঘন প্রস্রাব

যদি বারবার প্রস্রাবের সঙ্গে অতিরিক্ত তৃষ্ণা থাকে,তা সাধারণ সমস্যা নয়। এটি প্রায়ই ডায়াবেটিস বা রক্তে শর্করার উচ্চতার লক্ষণ হতে পারে। শরীর অতিরিক্ত পানি বের করার চেষ্টা করে,তাই ঘন ঘন প্রস্রাব হয়।

                                           

সঙ্গে দুর্বলতা,ক্লান্তি বা বারবার ঘুম ভাঙার অনুভূতিও দেখা দিতে পারে। এমন লক্ষণ থাকলে দ্রুত রক্ত পরীক্ষা করে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

বয়স্কদের রাতে বেশি প্রস্রাব

বয়স্কদের মধ্যে রাতে বেশি প্রস্রাব হওয়া খুব সাধারণ সমস্যা। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে প্রোস্টেট বড় হওয়া বা মূত্রথলির ক্ষমতা কমে যাওয়ায় এই সমস্যা দেখা দেয়। অনেক সময় দিনে কম প্রস্রাব হলেও রাতে বারবার ঘুম ভেঙে ওঠার প্রয়োজন হয়। এতে ঘুমের মান কমে যায় এবং পরদিন ক্লান্তি লাগে। তাই বয়স্করা নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে বিষয়টি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

কখন ডাক্তার দেখানো প্রয়োজন

ডাক্তারের কাছে অবশ্যই যাওয়া উচিত যদি রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব হয় এবং জ্বালা বা ব্যথা থাকে। সঙ্গে অতিরিক্ত তৃষ্ণা,ওজন কমে যাওয়া বা দুর্বলতা দেখা দিলে তাড়াতাড়ি চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। দিনে-রাতে সমানভাবে বেশি প্রস্রাব হওয়াও সতর্কতার লক্ষণ। বয়স্ক পুরুষদের প্রোস্টেট সমস্যা থাকলে নিয়মিত পরীক্ষা করা দরকার। যেকোনো দীর্ঘস্থায়ী বা অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে ডাক্তার দেখানো সবচেয়ে ভালো।

শেষ কথাঃরাতে ঘন ঘন প্রস্রাব হয় কেন?কোন রোগের লক্ষণ নাকি স্বাভাবিক সমস্যা?

রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া অনেক সময় স্বাভাবিক কারণেও হতে পারে,যেমন ঘুমের আগে বেশি পানি বা চা-কফি খাওয়া। তবে এটি ডায়াবেটিস,প্রোস্টেট সমস্যা বা মূত্রনালির সংক্রমণের মতো রোগের লক্ষণও হতে পারে। বয়স্কদের মধ্যে এ সমস্যা বেশি দেখা যায়। যদি জ্বালা-ব্যথা,অতিরিক্ত তৃষ্ণা বা নিয়মিত সমস্যার লক্ষণ থাকে,তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। সচেতন থাকলেই সময়মতো সমস্যার সমাধান সম্ভব।